[...] dawaj sprawdz na urlopie %-) Ciekawe jak działa bo jako jeden z nielicznych mocnych pre co nie ma dmaa lub dmha na etykiecie Jest bardzo fajne , dosyć długo się wkręca ale trening robisz na mega obrotach , większe skupienie i czucie mięśniowe na plus , po treningu jeszcze sporo trzyma , dla mnie minus bo się poce po niej [...]
[...] dawaj sprawdz na urlopie %-) Ciekawe jak działa bo jako jeden z nielicznych mocnych pre co nie ma dmaa lub dmha na etykiecie Jest bardzo fajne , dosyć długo się wkręca ale trening robisz na mega obrotach , większe skupienie i czucie mięśniowe na plus , po treningu jeszcze sporo trzyma , dla mnie minus bo się poce po niej [...]
[...] na 500 ml wody i dziala na mne mega fajnie Zapomniałem o glicerynie, a swego czasu brałem :-) Masz jakąś sprawdzoną? Jakieś steżenie konkretne, firma? Pozdrawiam! ;-) Wbijaj https://www.instagram.com/reel/CzLIi1DoG-1/?igshid=ZzhmcWhldjVkY291 Produkt na filmiku to apteka 23 zł za 1 kg w czarnym szkle :) jedna butla starczy nam na dość długo
[...] Mogłem być dziś ale wolę poczekać do piątku bo to też bardzo dobra lekarz ogólna i znajoma mojego taty więc może uda się wycyganić skierowanie na rezonans ( ale i tak długo się czeka ) . Jeśli chodzi o moje zwlekanie z fizjoterapeutą to w tym tyg nie mogę do niego się udać bo do 17stej jest a ja pracuje do 18stej i dopiero w przyszłym [...]
Krótko - większość urazów powstaje z powodu dysproporcji siły mięśni (z wyjątkiem niektórych złamań, skręceń itp.) Tak, niektórych. Bo jak staw jest przez lata osłabiany dysproporcją, to dużo łatwiej go zwichnąć. Jedynym sposobem żeby tą dysproporcję wyrównać są ćwiczenia. Długo - na przykładzie dyskopatii. Ćwiczysz na siłowni standardowym planem [...]
[...] W:55,88g B:16,51 cukier:6,3 g , herbatniki tak oczywiście ale gorszy był ten jogurt tak na prawdę i wiem o tym , tyle że wyeliminować absolutnie wszystko , nie sądzę abym długo tak wytrzymał , chcę jednak być na takiej "diecie" już na zawsze , traktować to jak stałą zmianę a 2 herbatniki od czasu do czasu nie wiem , myślałem że nie powinny być [...]
Witam. Minal 6-y tydzien cykku, liczac od zwiekszonej dawki testa do 125mg 3 x w tygodniu i 4-y od dcdania npp 0,75mg 3x w tyg.Do tego 1/2 symexu do kazdego strzalu i 1/2 Cabaseru co 2 tyg. Od poniedzialku zwiekszam npp do 100mg 3x w tyg i zwidksze kcal z 3500 do 4000, bo waga skoczyla o 5kg, ale od tygodnia stanela. Z efektow jestem zadowolony, [...]
Witam. Minal 6-y tydzien cykku, liczac od zwiekszonej dawki testa do 125mg 3 x w tygodniu i 4-y od dcdania npp 0,75mg 3x w tyg.Do tego 1/2 symexu do kazdego strzalu i 1/2 Cabaseru co 2 tyg. Od poniedzialku zwiekszam npp do 100mg 3x w tyg i zwidksze kcal z 3500 do 4000, bo waga skoczyla o 5kg, ale od tygodnia stanela. Z efektow jestem zadowolony, [...]
Pogoda sie spsula i troche kiepsko z treningami sie zrobilo. Do silowni mam dostep tylko w weekendy, wiec cwicze piatek, sobota i niedziela. Piatek klatka i biceps, sobota plecy i triceps, niedziela nogi i barki i w kazdym dniu brzuch,a po silowym na rower stacjonarny po 45-60 minut. W tygodniu, gdy tylko mam czas to hantle, sztanga itp., ale gdy [...]
Cześć Arek Przeczytałem cały temat od deski do deski i uznałem że odpisze choc rzadko się udzielam . Mam 46 lat i rok temu pomysłem sobie że podniosę sobie komfort życia ,zacząłem chodzić na siłownię i wszedłem na teścia , moja waga z 59 kg skoczyła na 75 przy BF 12% ,ludzie mówią że mam predyspozycje do ładnej sylwetki przyłożyłem duża uwagę [...]
Mawashi mam jeszcze jedno pytanko! Nauczyciel wf ktory czyta pisma o kulturystyce i sam dlugo cwiczy powiedzial zerozpetek lepiej robic 0d 10 -12 i tak tez sie wypowiadaja kulturysci!!!! co o tym sadzisz?i potwierdzil mi to tym ze rozpietki sie robi na koncu i to jest cwiczenie na dopompowanie miesnia i urzezbienie go po wyciskaniu!ale rzezbe sie [...]
[...] uprawiac kazdy sport(te angazujace prawie tylko nogi mozna szybciej) po około 6 miesiącach. Zreszta podobny czas podał mi doktor z Wrocławia. Nie jest to jakos szczegolnie długo, ale w moim przypadku ZA długo Co do ćwiczen... NIC nie pomogą na budowe kośćca! Sam próbowalem wielu, układanych przez rehabitalitantów, NIC one nie daja. Siłownia [...]
To gaz na bazie oleju sojowego , działa bardzo długo , opóżnienie wynosi ok 3 sekund . Nie wiem jakiego jesteś wzrostu i jakie nosisz ubrania bo jest dość spory , ma około 15,5 cm , jak każdy praktyk wyznaje zasadę że należy nosić największy gaz jaki da się wygodnie nosić .Gazy tej wielkości ja osobiście nosze tylko jesienią i zimą do wewnętrznej [...]
[...] oczy, a gość na moim filmiku w oczy nie dostał. Jedyne gazy które mają takie działanie jak wyobraża sobie wielu ludzi, tzn nagłe pieczenie skóry całej twarzy (jakie znam) - to ARM-y, ale efekt ten nie utrzymuje się długo. Wobec tego okulary mogą stanowić dobrą osłonę przed gazem pieprzowym, przynajmniej żelowym i czynić go niemal bezużytecznym.
[...] wywaliłem całą puchę, a ręka była czysta od gazu. Strzelałem na murek z odległości ok. 2 metrów. Gaz, bardzo mocno dusił, mimo tego, że miałem na twarzy kominiarkę. Gaz dość długo strzelał. Jedyny minus to naprawdę cieniutki strumyczek. Gdyby Sabre robił szeroki strumień, jak FOX to byłoby ok. [...]
Długo to przesada około 20 minut co do obezwładnienia w 100 % to też nie do końca ponieważ coś tam zaczynał szurać, twarz zmywał w kałuży. Tak jak pisałem "granatowych wprost uwielbiam" to w tej sytuacji musiałem zadzwonić bo miałem obcierkę. Czekając na granatowych obserwowałem delikwenta łaził po jezdni szukając czegoś, pewnie piąta klepka mu [...]
Witaj. Nie wiem czemu twoja odpowiedz jest tak pełna złości. Ale odpowiadając na twoje pytania: 2 sekundy to nadal bardzo dużo. Widziałem w realu ile trwaj dwie sekundy: chwyt za kurtkę i oczy przestają miec znaczenie. Nie wierzysz? Wpisz sobie w you tube "preemptive strike" chociażby. - co do gazu. Oczywiście sa lepsze i gorsze. Jeszcze musisz [...]
Tylko ciekawe, jak z datą ważności, ten Mace na militaria jest bardzo długo i jeszcze ta promocja, a pisałeś że nie ma daty ważności na puszkach, co uważam za niedopuszczalne. Tak samo służby mogą o się o to przyczepić.
[...] ( dla niezorientowanych ) z wyglądu do 5.3 . Mnie samego z 8 osób pytało się czy White to 5.3 , a na stronie nie było bardzo , bardzo długo ... Mogę się oczywiście mylić , ale mam jakieś złe przeczucia co do dostawy Hotspray-a :-(:-(:-(, podejrzewam że będzie tam [...]
Tylko w przypadku Greena występuje ten sam problem- brak średniej puszki oraz ja nie bardzo wierzę, że na agresywne zwierzęta podziała. Co do Walthera również może okazać się faworytem, długo tego gazu nie było w sprzedaży w formie "amerykańskiej", od czasu próby wprowadzenia na nasz rynek nieudanej wersji vel IDC Cannon.
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA
